マッスルローディーch

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【筋トレ】太い腕を作りたいので三頭筋を強烈に追い込みます【KTM】

今回の動画は三頭筋（ロング）とステッカー発送動画になります。最近は隙あれば高重量に挑戦して限界点をあげるようにしています。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ グッズ販...

2018-03-22 20:00:07 有 28,812 人看過有 409 人說讚

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【筋トレ】新たな刺激を求めて、スミスベンチ150kg【KTM】

視聴にコメントありがとうございます。全て見させていただいておりますが返信ができてなくてすみません。今日は大胸筋です、しかしスミスマシンって難しいですね、座る位置が一発で決まりません。それはそうとフリ...

2018-03-19 20:00:00 有 33,389 人看過有 389 人說讚

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【筋トレ】オリジナルステッカー販売【KTM】

今回の動画はやっと例のやつを販売できるようになったので、その告知動画になります！デザイン協力→https://twitter.com/E2Kworks （いつもありがとうございます！）販売サイト...

2018-03-18 20:09:57 有 11,645 人看過有 208 人說讚

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【筋トレ】僕の背中最強種目紹介と解説【最強シリーズ①】

僕は背中でどれか一つ選ぶならやはりこれです！僕はコイツとローイングで背中作ってきました。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 使用プロテインはマイプロテイン→ htt...

2018-03-17 20:00:03 有 29,585 人看過有 435 人說讚

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驚きの三拍子【日本新薬WINZONE】飲んでみた！

提供：日本新薬WINZONE →https://www.nippon-shinyaku-shop.com/ext/winzone-protein.html あの日本新薬さんからプロテインが発売されまし...

2018-03-16 18:00:09 有 12,022 人看過有 197 人說讚

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【筋トレ】やりまくる巨大な丸い肩トレーニング【KTM】

今回の動画は肩です！最近はとにかく前回の重量を毎回更新するぞと言う気持ちでやっています。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 使用プロテインはマイプロテイン→ http...

2018-03-14 20:29:57 有 58,434 人看過有 595 人說讚

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【筋トレ】広背筋6種目全力トレーニング【KTM】

今回の動画は広背筋です、種目はチンニング、ラットプル（２種）ベントオーバーロー、トップサイド、シーテッドローになります。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 使用プロテ...

2018-03-12 20:00:07 有 73,711 人看過有 623 人說讚

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【筋トレ】東京出張からの大阪合同トレーニング【アーバンフィット２４】

今回の動画は昨日の続きの東京出張からの大阪アーバンフィット２４さん新店オープンからの合同トレーニングの様子になります。ほとんど寝ずにの強烈すぎるトレーニングなかなかすごかったです（笑アーバンフィット...

2018-03-10 20:00:00 有 17,345 人看過有 269 人說讚

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【筋トレ】兵庫〜東京〜大阪出張からのハードトレーニング【１日目】

今回の動画はこの前の東京出張動画の１日目の様子になります、次回は２、３日目の大阪に戻っての合同トレーニングになります！ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 使用プロテイ...

2018-03-09 20:00:01 有 12,678 人看過有 174 人說讚

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【筋トレ】質問多い、僕の普段食べてる減量食紹介します（昼編）

今回の動画はよく質問いただいていた、何を食べてるの？についての食事動画です。最近はずっとこの調理法で食べています。広背筋の動画は次回以降になります！いつも有難うございます！ ※※※※※※※※※※※※※...

2018-03-08 20:00:00 有 40,109 人看過有 483 人說讚